成长关键词：面对压力

        谭可扬爱上乒乓只用了一秒钟的时间。快速地移动、敏捷的反应、迅猛的扣杀，乒乓球运动员们精彩的表现总会让他看得如痴如醉。光看不动可不符合谭可扬的性格，他变成了院子里乒乓球台边的常客，天天打，月月练，很快，他就成为了院子里的乒坛一哥。打遍大院无敌手的风光着实让他得意了不少日子。直到那一天的到来。
        一败涂地
        谭可扬听说隔壁院子里有个大哥哥球打得不错，就去找他单挑。在大哥哥的板下，乒乓球好像有了魔力一样，旋转变幻出各种不同的旋转弧线飞向球台。面对对手疾风骤雨般的攻势，谭可扬完全乱了阵势，脑袋里乱成一团，只能“狼狈”地跟着那小小的白球左奔右跑，却怎么也接不住。谭可扬又气又恼，一心想要得胜的他，不停地加快速度去追逐对方的球，可是越追脚步越乱，一不小心居然摔了个仰八叉。他彻底失败了，而且完全不知道自己为什么接不住对方的球。谭可扬沮丧地回到自己的院子，气愤难平。吃完晚饭，他立即把院子里所有的球迷召集起来，大打一场。这一次，又是大满贯的结局却怎么也不能让他平静下来，他下定决心要进行专业的乒乓球训练，再去找那个大哥哥单挑。
        绝地反击
        在乐搏汇的专业训练极其枯燥，一个挥拍就要练上几十上百遍。教练告诉谭可扬，打乒乓就是打角度。拍子拿在手上要和小手臂成一条直线，打球的时候不能移动。不管接球、发球、搓球都要练成条件反射，一看到对方的球，大脑中立即反应出相应的接球动作，身体在一瞬间就能把这个动作做到位。这样，你在打球时才有足够的时间来思考、才能牢牢地将打球的节奏掌握在自己的手中。但这些都不是最重要的，最重要的是保持头脑的冷静。乒乓球要求运动者思维敏捷、判断准确、当机立断，任何犹豫、急躁和动摇都将导致失败。所以越是面对压力，越要坦然。
        看似简单的乒乓球，居然有这么多秘密，谭可扬终于明白了自己失败的原因，技术和心态一样也不能少，他正在准备一场精彩的绝地反击。



乒乓球小资料
        乒乓球能激活人在紧急情况下迅速反应的能力。多进行这类训练，有助人们克服焦虑、紧张情绪，冷静作出决策。乒乓球由此被评为“聪明人的运动”。它不仅能使注意力、记忆力、思维能力以及反应能力得到提高，还可以对其情感和性格的健康起到积极作用。不仅如此，乒乓球还能锻炼我们的眼部肌肉，对保护视力有所裨益。



明星力量
张怡宁:

        6岁开始打球，1991年进入省队，1993年进入国家队，球风硬朗，打法凶狠，已经取代王楠成为中国女子乒乓球的领军人物。2004年雅典奥运会蝉联女子双打(与王楠)冠军，并夺得女单冠军。2005年夺得第48届世乒赛女单冠军，实现世锦赛、奥运会和世界杯的大满贯。