成长关键词：自信

        “生活中的谦虚不能带到舞台上，自信，在这里你就是国王，是公主，每走一步都要像狮子一样坚定不移，每走一步，都要像在地板上钉钉子一样。”
        舞蹈室里，闫吉韧和他的搭档周灿随着拉丁舞热情的旋律，飞快地移动着脚步，璇转。指导老师李洪武一边大声地提醒，一边满意地注视这两个孩子。虽然这两个孩子学习拉丁舞还不到两年但是他们已经在全国多次大赛上取得了诸多成绩。

        你能想象一年半以前，闫吉韧和周灿是什么样子吗？
        在休息时间，这两个家伙吵得大鼻子哥哥的耳朵嗡嗡直响：“以前我总是不好意思和同学打招呼。上课更不敢发言。就怕答错问题同学和老师要嘲笑我。只要老师一叫到我的名字我就满脸涨得通红，赶紧把头埋得低低的。”大鼻子哥哥简直不相信自己的耳朵。这两个家伙还会害羞？
        周灿的妈妈解开了大鼻子哥哥的疑惑：“她以前长得胖胖的，老是含胸驼背。胆子小，人家一叫她，就喜欢往大人后面躲，一点儿也出不了众。所以我才送她来学拉丁舞。拉丁舞是一种热情奔放的舞蹈，跳的时候要求上身正直，抬头挺胸，这样一训练，人的气质就出来了，很漂亮。所以周灿越跳越自信，身材也越来越好了。”
        原来，跳拉丁舞会让人变得更美更自信。你不相信？那就站到镜子前试试：挺胸、抬头、收腹，看看自己是不是更自信了呢？

拉丁小词典：
        拉丁国标舞是规范、严格、标准的，它是在拉丁舞的基础上发展规范形成的竞技专业舞蹈，内容伦巴、恰恰、牛仔舞等。
        它是以运动肩部、腹部、腰部、臀部为主的一种舞蹈艺术。参加运动的包括腹直肌、腹内斜肌等上百块肌肉。研究发现，平均每跳一曲拉丁舞，腰部的扭转有160—180次，相当于运动员完成一个800米的热能消耗量，大于网球和羽毛球的热能消耗。
        现在拉丁舞已经成为一种国际赛事，其中比较有名的赛事有英国“黑池”舞蹈节、英国UK国际锦标赛赛等。

明星力量
       

张劲/罗文清：舞蹈让自己改变
        成绩： 
        英国UK国际公开赛职业拉丁舞前12位
        2006亚太职业体育舞蹈锦标赛拉丁舞冠军
        目前是中国和全亚洲职业拉丁舞选手在国际舞台的最好成绩                             
        张劲/罗文清是中国职业拉丁舞的“金牌组合”，拿了大大小小无数冠军。
        张劲一开始接触舞蹈，学的就是拉丁，至于为什么要去学跳舞，张劲回忆：“我当时学舞目的很明确，就是为了矫正体形吧。”男孩一般发育晚，但张劲在很小的时候个头就窜得挺高了，所以与一同玩耍的伙伴站在一起，他都习惯佝着背低着头，似乎这样才能让自己显得不那么突兀。久而久之，就变得有点含胸驼背。都说舞蹈是最能塑形的运动，于是，9岁的张劲开始跳起了拉丁。结果跳拉丁不仅改变了他的体形更改变了他的性格。
        现在，他们将大部分的时间都花在了舞蹈上，如果包括健身训练，他们平均每天花在训练上的时间是8小时以上。可是说起自己舞蹈的不足之处，两人也是你一句我一句：“速度还不够，还应该更快。”“身体的延伸还不够，就是慢的时候还不够慢。”“其实basic也还需要加强。”……艺无止境，越是高水平的职业选手，越不会满足于自己现有的成绩和技术水平，越强调精益求精。

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